donderdag 30 juli 2009

Culinair VREEMD gaan?














Van origine ben ik een Belgische. Begin jaren 70 vertrokken mijn ouders naar Nederland. De rest van mijn familie bleef daar verspreid over Vlaanderen wonen. Als kind kwam ik er nog vrij regelmatig, maar naarmate ik ouder werd nam dat sterk af. Ik groeide daardoor op met een beetje onsamenhangend gevoel over waar ik nou eigenlijk vandaan kwam. De laatste jaren vertroebelde het beeld van mijn moederland eigenlijk alleen maar verder: Alle discussies rondom de meervolkerenstaat die België feitelijk is, de opheffing van België en de suggestie dat sprake is van een (daarmee samenhangend?) collectief Belgisch schuld- en schaamtegevoel maakten dat ik als Nederbelg het een beetje zat was hiermee te worden geassocieerd. Ik begon me dus meer te verdiepen in de positieve kanten van het wrijverige en licht sadomasochistische Belgische leefklimaat. Zo ontdekte ik onder meer de zeer goede uitwerking hiervan op de Belgische literatuur die uitermate vitaal en expressionistisch bleek te zijn. Later zag ik deze ontwikkeling tot mijn plezier ook terug in de Belgische culinaire uitgeverswereld. Denk bijvoorbeeld aan culinaire bijbeltjes 'De basis, Het product en Het gerecht' van Filip Verheyden en Tony Le Duc.

Ik ben als Nederbelgische foodblogger er dan ook uitermate fier (=trots) op hier nu aandacht te kunnen besteden aan de serie culinaire bookazines 'Kook ze!'. Wederom een initiatief van foodfotograaf en uitgever Tony le Duc die met deze serie beoogt kookboek en tijdschrift te combineren.

Onlangs kwam deel 4, FRIS, uit met frisgroene kaft die als je eroverheen wrijft ruikt naar limoenen! Net als de vorige 3 uitgaven (SNEL, CHIC en VREEMD) zijn de vormgeving, receptuur en verhalen allen geïnspireerd op dit ene thema.

Het receptuurgedeelte start met een productmozaïek van frisse ingrediënten zoals o.a. de granny smith,azijn en de yuzu. Gevolgd door frisse recepten begeleid met prachtige foto's van Tony en tussen de voor-en hoofdgerechten in een magazinegedeelte met uitgebreid aandacht aan allerlei aspecten rondom het thema. Zo wordt ingegaan op de beleving van wat fris is, is er een grappig artikel gewijd aan de strijd om een frisse adem, zijn er meerdere foto-recepten voor allerlei soorten ijs waaronder mijn favoriet de frambozengranite en is er een prachtige portretten-serie waarin onder andere de cafe-uitbater met zijn frisse pint en kok met zijn bus stikstof prachtig in beeld worden gebracht. Kortom een verfrissend geheel die doet verlangen naar meer!

Wil je nog wat meer beeld bij de vorige uitgave 'Vreemd' waarin onder andere werd gekookt met schapenkloten en utrus (baarmoeder), kijk dan naar het filmpje zoals onlangs uitgezonden op Belgie 1 (http://www.minestrone.be/kookze-vreemd-video.html).

zondag 26 juli 2009

Good food, fast food ?!


Soms stuit je op een kookboek waar je helemaal leip van wordt! Het Engelse boek "LEON" van Allegra McEvedy kwam ik tegen in Amsterdam en ik was meteen verkocht.Aangezien ik op het punt stond om een paar dagen naar Londen te gaan dit boek dus direct op de shoppinglist gezet.

Wat schetste mijn verbazing, achter dit prachtige pareltje schuilt de door 3 enthousiastelingen opgerichte Engelse fastfoodketen in gezonde voeding 'LEON' die sinds een paar jaar prijs na prijs wint als beste nieuwe horeca-concept!



http://www.leonrestaurants.co.uk

Hun visie:
"What fuels us is the belief that food should taste good and do you good. And that everyone should be able to enjoy it. To do this, we’ve set about to change the face of fast food."

Deze positieve gedachte vind je ook terug in het supercreatief vormgegeven boek. Ooit een planetenstelsel gezien van kolen? Ik nu wel, via de 'Brassica Galactica' kun je bijvoorbeeld leren welke koolsoorten er allemaal zijn en wat je ermee kunt doen. Toen ik wat verder ging bladeren bleek het boek te bestaan uit twee delen: het eerste gedeelte is een ingrediënten boek waar op vaak humoristische wijze uitgebreid wordt ingegaan op de bouwstenen voor goede voeding. In het tweede deel wordt met de opgedane kennis een heel arsenaal aan makkelijke recepten gegeven die allemaal zijn voorzien van een persoonlijk verhaaltje en vooral focussen op smaak en gemak!

Ik kijk uit naar de komst van een vergelijkbare fastfoodketen in Nederland. Tot die tijd heb ik nu in ieder geval een inspirerend fastfoodboek voor thuis.

(Wilde) perziken met frambozen en vanillesiroop



(foto: Eleveld's fruitzaak)

De wilde perzik, ook wel Chinese perzik genaamd, is bezig met een opmars in Nederland. Plat en met rustiek uiterlijk lijkt deze perzik de belofte in zich te dragen dat je weer de ouderwetse perziksmaak zal ervaren. Qua smaak proef ik niet een enorm verschil ten opzichte van de gewone perzik. Wel vind ik de platte vorm erg handig!

Voor het onderstaande receptje serveerde ik elk van mijn gasten een hele gepocheerde wilde perzik met een schepje heerlijke vanillesiroop, een bolletje ijs ernaast, wat frambozensaus en een paar gehakte pistachenootjes en hele frambozen. Dit recept komt uit het nieuwe kookboek "Lekker Zonnig" waar ik al eerder over schreef.

Ingrediënten:
1 (wilde) perzik per persoon
250 gram kristalsuiker
1 vanillestokje
750 ml water
250 gram frambozen
2 eetlepels poedersuiker
2 eetlepels cointreau (of e.a. sinaasappellikeur)
eetlepel fijngehakte pistachenootjes
Vanilleroomijs

Bereiding
Breng in een ruime pan water en suiker op laag vuur aan de kook. Voeg er het gespleten vanillestokje en het merg wat je eruit schraapt aan toe. Kook afhankelijk van de rijpheid de perziken gedurende 4-8 minuten in de siroop. Haal vervolgens de perziken uit de siroop en laat beide een tijdje afkoelen. Haal voorzichtig het velletje van elke perzik en leg ze terug in de ondertussen afgekoelde siroop.

Pureer in de keukenmachine 2/3 van de frambozen met de poedersuiker en likeur.

Serveer perzik met een bolletje ijs, wat siroop en frambozencoulis. Strooi er als garnering wat pistache-nootjes en hele frambozen overheen.

Smullen!

donderdag 9 juli 2009

Voeding en agressie, samenhang?




"Oh, mij van rechts inhalen, afsnijden en dan ook nog obscene gebaren maken? En u dacht dat u mij zo kan schofferen?! Wacht eens even, wie denkt u wel niet die u bent? Ik heb eigenlijk ontzettend veel zin om u nu gewoon een flinke mep in uw gezicht te geven of nog beter...!"


Herkenbaar dit soort agressieve gevoelens? Er is de laatste jaren veel onderzoek gedaan naar het effect van voedingsupplementen op agressief gedrag.

Een aantal jaar geleden is onder 231 jongeren boven de achttien in een Britse jeugdgevangenis een onderzoek gedaan naar de invloed van voeding op gewelddadig gedrag. Over een periode van 142 dagen kregen 172 van hen dagelijks een aanvulling van vitaminen, mineralen en vetzuren. De andere groep, van 59 jongeren, kreeg dagelijks een placebo, uiteraard zonder dat ze zelf wisten of ze een aanvulling of een placebo kregen. Onder de jongeren die het supplement kregen nam het gewelddadig gedrag met bijna 40% af, vergeleken met het aantal overtredingen van vóór het onderzoek. Bij de jongeren die het placebo hadden gekregen werd nauwelijks een vermindering van het geweld waargenomen. [British Journal of Psychiatry (2002; 181(1): 22-28)]

Ook in Nederland is een dergelijk onderzoek verricht door de Dienst Justitiële Inrichtingen (DJI) samen met de Radboud Universiteit Nijmegen. Ook hier bleek dat gevangenen die extra voedingsupplementen gebruiken minder agressief gedrag vertonen. Deze studie bood echter nog onvoldoende houvast voor concrete maatregelen om agressie bij gedetineerden via voeding te beteugelen. Daarvoor zal eerst nog nader moeten worden gekeken naar de effecten van voedingssupplementen, het liefst onder plegers van gewelddadige delicten.

In het verlengde hiervan is er ook voor kinderen met ADHD en vrouwen met PMS steeds meer onderzoeksinformatie te vinden over de positieve effecten van een aangepast dieet.

De hoeveelheid onderzoeken naar de positieve en negatieve effecten van voeding sterken mij keer op keer in de gedachte dat 'je bent wat je eet' en dus al op jonge leeftijd bij kinderen bewustzijn hierover dient te creëren. To be continued..